Sabedoria

. Seja leve
. Dê presentes que são feitos por ti
. Coma a fruta em vez de beber
. Tenha gratidão
. Olhe para o céu
. Arrisque-se
. Aprenda uma receita nova
. Seja carinhoso consigo mesmo
. Faça o melhor do seu dia
. Faça um jejum de celular
. Coma menos
. Refeição leve no jantar (sonhos nascem com estômago leve)
. Ponha água na chaleira e espere ferver (sabedoria da espera)
. Deseje coisas que não tem preço
. Antes de dormir relembre seu dia como um filme
. Tome um copão de água morna ao acordar
. Como colorido, “coma paisagem”
. Não reaja, pense antes de discutir com alguém
. Saiba perder tempo: “é no lento que a vida acontece”
. Ame mais: um amigo, uma flor, teu travesseiro confidente, teu vizinho, e, claro, tua família
. Saiba ficar quieto (olhe para dentro)