Pessimista ou Otimista? Qual a sua decisão?

Ser pessimista pode ter grandes consequências negativas na sua vida. Ver apenas os aspectos negativos de qualquer situação pode levar você a perder oportunidades, negligenciar problemas que precisam ser resolvidos e deixar de tomar medidas que poderiam melhorar os seus relacionamentos e a sua qualidade de vida. Na verdade, estudos mostram que os pessimistas são mais propensos a desenvolver doenças crônicas do que os otimistas.

Aprender a ser otimista pode ser um importante aliado para protegê-lo da depressão, pois esta, segundo Seligman é a expressão máxima do pessimismo. Aprendendo como construir um perl otimista aumenta sua capacidade de realização e melhora seu bem-estar físico e mental.

Então, qual a sua melhor decisão?